EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム

30日生活改善プログラム：
「パーソナルトレーナー Wii」では誰もがゲーム感覚でアクティブなエクササイズができる30日間生活改善プログラム「30日チャレンジ」が収録されています。文字通り、30日間で生活を改善することを目標にプレイヤーをサポートするプログラムで、パーソナルトレーナーと共に30日間のフィットネスメニューをこなしていきます。開始前に3つの難易度から自分の生活に一番適した難易度を選択することができます。メニューは毎日少しずつ長く、難易度が高くなっていきます。エクササイズ中は常にパーソナルトレーナーが動きをチェックし、正しくできているときは応援の言葉、ペースが悪かったり、フォームが悪いときなどは励ましの言葉や気合が入るような言葉をかけてくれます。フィットネスメニューをこなすと、日ごろの食生活や睡眠時間、ストレスレベル等に関する10の質問に答え、毎日の様子をグラフで表示してくれます。グラフだけではなく、明日から使える生活ヒントやアドバイスも表示されます。30日間しっかりメニューをこなせば、健康に対する意識から日常の生活行動も改善されているかも知れません。

パーソナルトレーナー、ボブ・グリーン氏の全面協力：
本作品はアメリカで高視聴率を誇るトークショーの女王、オプラ・ウィンフリーのパーソナルトレーナーとしても知られているボブ・グリーン氏の全面協力を得て開発されました。どのようなエクササイズや、スポーツのアクションの組み合わせが有効であるか、栄養バランスと睡眠・ストレスのバランスなど、ゲーム内のトレーナーからのアドバイスもボブ・グリーン氏と供に提案しているものになります。多くの人たちをダイエットの成功に導いたボブ・グリーン氏からの提案だからこそ、プレイヤーの皆様も自信を持ってエクササイズに挑めるでしょう！

気軽にいつでもできるカスタムエクササイズ：
本作品の特長の1つは、「いつでもできるエクササイズ」でもあります。上記30日生活改善プログラムは1日20～30分程度の時間を目安に設定されますが、特に多忙なスケジュールを抱えている方には長すぎることもあります。そのため、1日10分程度あればできるコースや、2分から自由に組み立てることができるカスタムコースを作成することが可能です。今日は15分しかない！という方にもきちんとトレーナーが見守る中エクササイズをすることができます。

レジスタンスバンドとレッグストラップ同梱：
より効率的なエクササイズのために、本作品にはパーソナルトレーナー Wii専用のレッグストラップとレジスタンスバンドが同梱されています。

本来Wiiリモコンとヌンチャクは手に持ってプレイしますが、本作品では腕と脚、体全体の動きを感知し、フォームやスピードのアドバイスを出しています。脚の動きを正しく認識させるのが、レックストラップになります。まずは右脚にレッグストラップを着用し、ポケットにヌンチャクを入れます。これにより、ヌンチャクの動きが脚の動きとして認識され、ランニングや蹴り、ジャンプなどが正しく認識されるようになります。
パワー系のエクササイズの際には、負荷をかけるために、レジスタンスバンドを同梱いたしました。レジスタンスバンドは抵抗性のあるゴムでできており、バンドを両脚の土ふまず部分にかけ、Wiiリモコンとヌンチャクを両手に持つことによって、バイセプカール（上腕二等筋を鍛える動作）、ローイング（ボートをこぐ動作）などの動作で、より効率的なエクササイズが可能になります。

バランスWiiボード対応：
基本操作はWiiリモコンとヌンチャクでプレイできますが、バランスWiiボードをお持ちの方のために、バランスWiiボード対応のエクササイズも収録されています。バランスWiiボードがあると、ボクシングのサンドバックにキックやニーイングをしたり、インラインスケート中に障害物をよけることができ、バランスWiiボードならではの楽しさが生まれます（バランスWiiボードが無くても、同じエクササイズを楽しむことは可能ですが、機能が多少異なります）。

推定消費カロリーグラフ：
エクササイズが始まる前に、推定消費カロリーのグラフが表示されます。年齢・体重・身長を基に、ペース、体勢がよければ、推定消費カロリーが確認できるシステムになっています。エクササイズ中は画面右上にリアルタイム推定消費カロリーをトラッキングする推定消費カロリーメーターが表示されています。頑張れば頑張るほど上がっていく推定消費カロリーを見ながらモチベーションを高めて頑張りましょう！

お友だちとトレーニング：
2プレイヤーモードも収録されており、「お友だちとトレーニング」では2人のプレイヤーが同時にトレーニングすることができます。トレーナーからプレイヤー1、プレイヤー2にそれぞれ適切なアドバイスが送られるので、1人ではモチベーションが上がらない方や、2人で同じ目標を目指している方にはお勧めのモードです。